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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Burundi : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Burundi : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Burundi : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Burundi : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Burundi : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Burundi : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Burundi : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Burundi : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Burundi : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Burundi : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Burundi : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Burundi : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Burundi : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Burundi : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Burundi : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Burundi : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Burundi : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Burundi : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Burundi : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Burundi : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Burundi : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Burundi : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Burundi : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bujumbura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi mais aussi Fuseau Horaire du Burundi également Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Souad Tebboune