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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Burkina Faso : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Burkina Faso : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Burkina Faso : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Burkina Faso : 03H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Burkina Faso : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Burkina Faso : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Burkina Faso : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Burkina Faso : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Burkina Faso : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Burkina Faso : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Burkina Faso : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Burkina Faso : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Burkina Faso : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Burkina Faso : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Burkina Faso : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Burkina Faso : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Burkina Faso : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Burkina Faso : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Burkina Faso : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Burkina Faso : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Burkina Faso : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Burkina Faso : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso également Heure du lever du soleil au Burkina Faso et Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso, Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Mamadou Mbaye