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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Botswana : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Botswana : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Botswana : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Botswana : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Botswana : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Botswana : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Botswana : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Botswana : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Botswana : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Botswana : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Botswana : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Botswana : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Botswana : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Botswana : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Botswana : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Botswana : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Botswana : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Botswana : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Botswana : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Botswana : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Botswana : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Botswana : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Botswana : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana également Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Nkosiyakhe Mogase