Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Botswana

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Botswana ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Botswana Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Botswana : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Botswana : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Botswana : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Botswana : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Botswana : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Botswana : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Botswana : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Botswana : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Botswana : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Botswana : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Botswana : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Botswana : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Botswana : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Botswana : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Botswana : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Botswana : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Botswana : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Botswana : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Botswana : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Botswana : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Botswana : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Botswana : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Botswana : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Botswana : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana et Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.

Publié le 26/05/2022 - 13:34

Nkosiyakhe Mogase