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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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