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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie, Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
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