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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Somalie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Somalie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Somalie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Somalie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Somalie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Somalie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Somalie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Somalie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Somalie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Somalie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Somalie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Somalie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Somalie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Somalie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Somalie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Somalie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Somalie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Somalie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Somalie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Somalie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Somalie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Somalie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Somalie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie mais aussi Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie également Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi