Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Réunion ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Réunion Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Réunion : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Réunion : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Réunion : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Réunion : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Réunion : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Réunion : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Réunion : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Réunion : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Réunion : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Réunion : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Réunion : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Réunion : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Réunion : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Réunion : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Réunion : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Réunion : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Réunion : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Réunion : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Réunion : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Réunion : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Réunion : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Réunion : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moustafa Morsi