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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Mulatu Zewde