Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à El Aaiún :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Dounia Akhannouch