Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?
Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
Dounia Akhannouch