Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Dounia Akhannouch