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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne), Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez