Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mauritanie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mauritanie ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Mauritanie Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Mauritanie : 00H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Mauritanie : 01H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Mauritanie : 02H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Mauritanie : 03H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Mauritanie : 04H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Mauritanie : 05H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Mauritanie : 06H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Mauritanie : 07H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Mauritanie : 08H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Mauritanie : 09H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Mauritanie : 10H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Mauritanie : 11H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Mauritanie : 12H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Mauritanie : 13H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Mauritanie : 14H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Mauritanie : 15H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Mauritanie : 16H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Mauritanie : 17H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Mauritanie : 18H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Mauritanie : 19H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Mauritanie : 20H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Mauritanie : 21H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Mauritanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nouakchott ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Abdelmadjid Benabderrahmane