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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Libye : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Libye : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Libye : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Libye : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Libye : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Libye : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Libye : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Libye : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Libye : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Libye : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Libye : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Libye : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Libye : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Libye : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Libye : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Libye : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Libye : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Libye : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Libye : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Libye : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Libye : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Libye : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Libye : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye mais aussi Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Nkosiyakhe Mogase