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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Libye : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Libye : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Libye : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Libye : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Libye : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Libye : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Libye : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Libye : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Libye : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Libye : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Libye : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Libye : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Libye : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Libye : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Libye : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Libye : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Libye : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Libye : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Libye : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Libye : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Libye : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Libye : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Libye : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et surtout Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye et surtout Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Nkosiyakhe Mogase