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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guinée : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Guinée : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Guinée : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Guinée : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Guinée : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Guinée : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guinée : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guinée : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guinée : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guinée : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guinée : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guinée : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guinée : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guinée : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guinée : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guinée : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guinée : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guinée : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guinée : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guinée : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guinée : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guinée : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Ouhoumoudou Nnaji