Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mamadou Mbaye