Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La PosSomething is wrong ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Nkosiyakhe Mogase