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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie mais aussi Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du Zenith en Éthiopie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn