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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Éthiopie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie ainsi que Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie également Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie également Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn