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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Afrique du Sud, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud et surtout Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase