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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Lituanie et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Madère (Portugal) : 00H00
-
Lituanie : 03H00
Madère (Portugal) : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Madère (Portugal) : 02H00
-
Lituanie : 05H00
Madère (Portugal) : 03H00
-
Lituanie : 06H00
Madère (Portugal) : 04H00
-
Lituanie : 07H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Lituanie : 08H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Lituanie : 09H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Lituanie : 10H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Lituanie : 11H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Lituanie : 12H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Lituanie : 13H00
Madère (Portugal) : 11H00
-
Lituanie : 14H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Lituanie : 15H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Lituanie : 16H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Lituanie : 17H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Lituanie : 18H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Lituanie : 19H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Lituanie : 20H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Lituanie : 21H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Lituanie : 22H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Lituanie : 23H00
Madère (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Funchal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa