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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Lituanie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Lituanie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Lituanie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Lituanie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Lituanie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Lituanie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Lituanie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Lituanie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Lituanie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Lituanie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Lituanie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Lituanie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Lituanie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Lituanie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Lituanie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Lituanie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Lituanie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Lituanie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Lituanie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Lituanie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Lituanie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Lituanie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune