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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Lituanie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Lituanie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Lituanie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Lituanie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Lituanie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Lituanie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Lituanie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Lituanie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Lituanie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Lituanie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Lituanie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Lituanie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Lituanie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Lituanie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Lituanie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Lituanie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Lituanie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Lituanie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Lituanie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Lituanie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Lituanie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Lituanie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda ainsi que Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda, Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune