Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 3H en Lituanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vilnius et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Lituanienne.
  • Lituanie : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
  • Lituanie : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Lituanie : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Lituanie : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Lituanie : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Lituanie : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Lituanie : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Lituanie : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Lituanie : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Lituanie : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Lituanie : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Lituanie : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Lituanie : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Lituanie : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Lituanie : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Lituanie : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Lituanie : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Lituanie : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Lituanie : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Lituanie : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Lituanie : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Lituanie : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Lituanie : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Lituanie : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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