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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Nigéria : 00H00
-
Lituanie : 03H00
Nigéria : 01H00
-
Lituanie : 04H00
Nigéria : 02H00
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Lituanie : 05H00
Nigéria : 03H00
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Lituanie : 06H00
Nigéria : 04H00
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Lituanie : 07H00
Nigéria : 05H00
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Lituanie : 08H00
Nigéria : 06H00
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Lituanie : 09H00
Nigéria : 07H00
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Lituanie : 10H00
Nigéria : 08H00
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Lituanie : 11H00
Nigéria : 09H00
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Lituanie : 12H00
Nigéria : 10H00
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Lituanie : 13H00
Nigéria : 11H00
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Lituanie : 14H00
Nigéria : 12H00
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Lituanie : 15H00
Nigéria : 13H00
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Lituanie : 16H00
Nigéria : 14H00
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Lituanie : 17H00
Nigéria : 15H00
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Lituanie : 18H00
Nigéria : 16H00
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Lituanie : 19H00
Nigéria : 17H00
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Lituanie : 20H00
Nigéria : 18H00
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Lituanie : 21H00
Nigéria : 19H00
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Lituanie : 22H00
Nigéria : 20H00
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Lituanie : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria et surtout Heure du coucher du soleil au Nigéria et surtout Heure du Zenith au Nigéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria sans oublier Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Nkosiyakhe Mogase