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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Mozambique : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Mozambique : 00H00
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Lituanie : 02H00
Mozambique : 01H00
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Lituanie : 03H00
Mozambique : 02H00
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Lituanie : 04H00
Mozambique : 03H00
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Lituanie : 05H00
Mozambique : 04H00
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Lituanie : 06H00
Mozambique : 05H00
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Lituanie : 07H00
Mozambique : 06H00
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Lituanie : 08H00
Mozambique : 07H00
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Lituanie : 09H00
Mozambique : 08H00
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Lituanie : 10H00
Mozambique : 09H00
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Lituanie : 11H00
Mozambique : 10H00
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Lituanie : 12H00
Mozambique : 11H00
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Lituanie : 13H00
Mozambique : 12H00
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Lituanie : 14H00
Mozambique : 13H00
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Lituanie : 15H00
Mozambique : 14H00
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Lituanie : 16H00
Mozambique : 15H00
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Lituanie : 17H00
Mozambique : 16H00
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Lituanie : 18H00
Mozambique : 17H00
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Lituanie : 19H00
Mozambique : 18H00
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Lituanie : 20H00
Mozambique : 19H00
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Lituanie : 21H00
Mozambique : 20H00
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Lituanie : 22H00
Mozambique : 21H00
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Lituanie : 23H00
Mozambique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mozambique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique ainsi que Heure du Zenith au Mozambique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique et Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Dounia Akhannouch