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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Maroc : 00H00
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Lituanie : 03H00
Maroc : 01H00
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Lituanie : 04H00
Maroc : 02H00
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Lituanie : 05H00
Maroc : 03H00
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Lituanie : 06H00
Maroc : 04H00
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Lituanie : 07H00
Maroc : 05H00
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Lituanie : 08H00
Maroc : 06H00
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Lituanie : 09H00
Maroc : 07H00
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Lituanie : 10H00
Maroc : 08H00
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Lituanie : 11H00
Maroc : 09H00
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Lituanie : 12H00
Maroc : 10H00
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Lituanie : 13H00
Maroc : 11H00
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Lituanie : 14H00
Maroc : 12H00
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Lituanie : 15H00
Maroc : 13H00
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Lituanie : 16H00
Maroc : 14H00
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Lituanie : 17H00
Maroc : 15H00
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Lituanie : 18H00
Maroc : 16H00
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Lituanie : 19H00
Maroc : 17H00
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Lituanie : 20H00
Maroc : 18H00
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Lituanie : 21H00
Maroc : 19H00
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Lituanie : 22H00
Maroc : 20H00
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Lituanie : 23H00
Maroc : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maroc.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc mais aussi Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar