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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Malawi : 00H00
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Lituanie : 02H00
Malawi : 01H00
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Lituanie : 03H00
Malawi : 02H00
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Lituanie : 04H00
Malawi : 03H00
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Lituanie : 05H00
Malawi : 04H00
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Lituanie : 06H00
Malawi : 05H00
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Lituanie : 07H00
Malawi : 06H00
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Lituanie : 08H00
Malawi : 07H00
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Lituanie : 09H00
Malawi : 08H00
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Lituanie : 10H00
Malawi : 09H00
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Lituanie : 11H00
Malawi : 10H00
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Lituanie : 12H00
Malawi : 11H00
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Lituanie : 13H00
Malawi : 12H00
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Lituanie : 14H00
Malawi : 13H00
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Lituanie : 15H00
Malawi : 14H00
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Lituanie : 16H00
Malawi : 15H00
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Lituanie : 17H00
Malawi : 16H00
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Lituanie : 18H00
Malawi : 17H00
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Lituanie : 19H00
Malawi : 18H00
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Lituanie : 20H00
Malawi : 19H00
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Lituanie : 21H00
Malawi : 20H00
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Lituanie : 22H00
Malawi : 21H00
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Lituanie : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi mais aussi Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi ou bien encore Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi et Passage à l'heure d'été au Malawi.
Jalade Bazoum