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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Libéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Libéria : 00H00
-
Lituanie : 04H00
Libéria : 01H00
-
Lituanie : 05H00
Libéria : 02H00
-
Lituanie : 06H00
Libéria : 03H00
-
Lituanie : 07H00
Libéria : 04H00
-
Lituanie : 08H00
Libéria : 05H00
-
Lituanie : 09H00
Libéria : 06H00
-
Lituanie : 10H00
Libéria : 07H00
-
Lituanie : 11H00
Libéria : 08H00
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Lituanie : 12H00
Libéria : 09H00
-
Lituanie : 13H00
Libéria : 10H00
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Lituanie : 14H00
Libéria : 11H00
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Lituanie : 15H00
Libéria : 12H00
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Lituanie : 16H00
Libéria : 13H00
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Lituanie : 17H00
Libéria : 14H00
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Lituanie : 18H00
Libéria : 15H00
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Lituanie : 19H00
Libéria : 16H00
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Lituanie : 20H00
Libéria : 17H00
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Lituanie : 21H00
Libéria : 18H00
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Lituanie : 22H00
Libéria : 19H00
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Lituanie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Libéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar