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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Kenya : 00H00
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Lituanie : 01H00
Kenya : 01H00
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Lituanie : 02H00
Kenya : 02H00
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Lituanie : 03H00
Kenya : 03H00
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Lituanie : 04H00
Kenya : 04H00
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Lituanie : 05H00
Kenya : 05H00
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Lituanie : 06H00
Kenya : 06H00
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Lituanie : 07H00
Kenya : 07H00
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Lituanie : 08H00
Kenya : 08H00
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Lituanie : 09H00
Kenya : 09H00
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Lituanie : 10H00
Kenya : 10H00
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Lituanie : 11H00
Kenya : 11H00
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Lituanie : 12H00
Kenya : 12H00
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Lituanie : 13H00
Kenya : 13H00
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Lituanie : 14H00
Kenya : 14H00
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Lituanie : 15H00
Kenya : 15H00
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Lituanie : 16H00
Kenya : 16H00
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Lituanie : 17H00
Kenya : 17H00
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Lituanie : 18H00
Kenya : 18H00
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Lituanie : 19H00
Kenya : 19H00
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Lituanie : 20H00
Kenya : 20H00
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Lituanie : 21H00
Kenya : 21H00
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Lituanie : 22H00
Kenya : 22H00
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Lituanie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune