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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Gabon : 00H00
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Lituanie : 02H00
Gabon : 01H00
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Lituanie : 03H00
Gabon : 02H00
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Lituanie : 04H00
Gabon : 03H00
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Lituanie : 05H00
Gabon : 04H00
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Lituanie : 06H00
Gabon : 05H00
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Lituanie : 07H00
Gabon : 06H00
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Lituanie : 08H00
Gabon : 07H00
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Lituanie : 09H00
Gabon : 08H00
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Lituanie : 10H00
Gabon : 09H00
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Lituanie : 11H00
Gabon : 10H00
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Lituanie : 12H00
Gabon : 11H00
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Lituanie : 13H00
Gabon : 12H00
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Lituanie : 14H00
Gabon : 13H00
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Lituanie : 15H00
Gabon : 14H00
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Lituanie : 16H00
Gabon : 15H00
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Lituanie : 17H00
Gabon : 16H00
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Lituanie : 18H00
Gabon : 17H00
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Lituanie : 19H00
Gabon : 18H00
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Lituanie : 20H00
Gabon : 19H00
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Lituanie : 21H00
Gabon : 20H00
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Lituanie : 22H00
Gabon : 21H00
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Lituanie : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Fatma al-Sissi