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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Gabon : 00H00
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Lituanie : 02H00
Gabon : 01H00
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Lituanie : 03H00
Gabon : 02H00
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Lituanie : 04H00
Gabon : 03H00
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Lituanie : 05H00
Gabon : 04H00
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Lituanie : 06H00
Gabon : 05H00
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Lituanie : 07H00
Gabon : 06H00
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Lituanie : 08H00
Gabon : 07H00
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Lituanie : 09H00
Gabon : 08H00
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Lituanie : 10H00
Gabon : 09H00
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Lituanie : 11H00
Gabon : 10H00
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Lituanie : 12H00
Gabon : 11H00
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Lituanie : 13H00
Gabon : 12H00
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Lituanie : 14H00
Gabon : 13H00
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Lituanie : 15H00
Gabon : 14H00
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Lituanie : 16H00
Gabon : 15H00
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Lituanie : 17H00
Gabon : 16H00
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Lituanie : 18H00
Gabon : 17H00
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Lituanie : 19H00
Gabon : 18H00
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Lituanie : 20H00
Gabon : 19H00
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Lituanie : 21H00
Gabon : 20H00
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Lituanie : 22H00
Gabon : 21H00
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Lituanie : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon, Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Fatma al-Sissi