Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cap-Vert

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cap-Vert Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Cap-Vert : 00H00

• Lituanie : 05H00

  Cap-Vert : 01H00

• Lituanie : 06H00

  Cap-Vert : 02H00

• Lituanie : 07H00

  Cap-Vert : 03H00

• Lituanie : 08H00

  Cap-Vert : 04H00

• Lituanie : 09H00

  Cap-Vert : 05H00

• Lituanie : 10H00

  Cap-Vert : 06H00

• Lituanie : 11H00

  Cap-Vert : 07H00

• Lituanie : 12H00

  Cap-Vert : 08H00

• Lituanie : 13H00

  Cap-Vert : 09H00

• Lituanie : 14H00

  Cap-Vert : 10H00

• Lituanie : 15H00

  Cap-Vert : 11H00

• Lituanie : 16H00

  Cap-Vert : 12H00

• Lituanie : 17H00

  Cap-Vert : 13H00

• Lituanie : 18H00

  Cap-Vert : 14H00

• Lituanie : 19H00

  Cap-Vert : 15H00

• Lituanie : 20H00

  Cap-Vert : 16H00

• Lituanie : 21H00

  Cap-Vert : 17H00

• Lituanie : 22H00

  Cap-Vert : 18H00

• Lituanie : 23H00

  Cap-Vert : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Vilnius ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Vilnius :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert sans oublier Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert, Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert, Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 25/05/2022 - 22:37

Jalade Bazoum