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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Cameroun : 00H00
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Lituanie : 02H00
Cameroun : 01H00
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Lituanie : 03H00
Cameroun : 02H00
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Lituanie : 04H00
Cameroun : 03H00
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Lituanie : 05H00
Cameroun : 04H00
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Lituanie : 06H00
Cameroun : 05H00
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Lituanie : 07H00
Cameroun : 06H00
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Lituanie : 08H00
Cameroun : 07H00
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Lituanie : 09H00
Cameroun : 08H00
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Lituanie : 10H00
Cameroun : 09H00
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Lituanie : 11H00
Cameroun : 10H00
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Lituanie : 12H00
Cameroun : 11H00
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Lituanie : 13H00
Cameroun : 12H00
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Lituanie : 14H00
Cameroun : 13H00
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Lituanie : 15H00
Cameroun : 14H00
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Lituanie : 16H00
Cameroun : 15H00
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Lituanie : 17H00
Cameroun : 16H00
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Lituanie : 18H00
Cameroun : 17H00
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Lituanie : 19H00
Cameroun : 18H00
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Lituanie : 20H00
Cameroun : 19H00
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Lituanie : 21H00
Cameroun : 20H00
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Lituanie : 22H00
Cameroun : 21H00
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Lituanie : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso