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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Lituanie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Lituanie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Lituanie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Lituanie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Lituanie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Lituanie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Lituanie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Lituanie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Lituanie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Lituanie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Lituanie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Lituanie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Lituanie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Lituanie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Lituanie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Lituanie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Lituanie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Lituanie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Lituanie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Lituanie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Lituanie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun ainsi que Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso