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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Burundi : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Burundi : 00H00
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Lituanie : 02H00
Burundi : 01H00
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Lituanie : 03H00
Burundi : 02H00
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Lituanie : 04H00
Burundi : 03H00
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Lituanie : 05H00
Burundi : 04H00
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Lituanie : 06H00
Burundi : 05H00
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Lituanie : 07H00
Burundi : 06H00
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Lituanie : 08H00
Burundi : 07H00
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Lituanie : 09H00
Burundi : 08H00
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Lituanie : 10H00
Burundi : 09H00
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Lituanie : 11H00
Burundi : 10H00
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Lituanie : 12H00
Burundi : 11H00
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Lituanie : 13H00
Burundi : 12H00
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Lituanie : 14H00
Burundi : 13H00
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Lituanie : 15H00
Burundi : 14H00
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Lituanie : 16H00
Burundi : 15H00
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Lituanie : 17H00
Burundi : 16H00
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Lituanie : 18H00
Burundi : 17H00
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Lituanie : 19H00
Burundi : 18H00
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Lituanie : 20H00
Burundi : 19H00
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Lituanie : 21H00
Burundi : 20H00
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Lituanie : 22H00
Burundi : 21H00
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Lituanie : 23H00
Burundi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Burundi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi ou bien encore Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Dounia Akhannouch