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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Réunion : 01H00
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Lituanie : 01H00
Réunion : 02H00
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Lituanie : 02H00
Réunion : 03H00
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Lituanie : 03H00
Réunion : 04H00
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Lituanie : 04H00
Réunion : 05H00
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Lituanie : 05H00
Réunion : 06H00
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Lituanie : 06H00
Réunion : 07H00
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Lituanie : 07H00
Réunion : 08H00
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Lituanie : 08H00
Réunion : 09H00
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Lituanie : 09H00
Réunion : 10H00
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Lituanie : 10H00
Réunion : 11H00
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Lituanie : 11H00
Réunion : 12H00
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Lituanie : 12H00
Réunion : 13H00
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Lituanie : 13H00
Réunion : 14H00
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Lituanie : 14H00
Réunion : 15H00
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Lituanie : 15H00
Réunion : 16H00
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Lituanie : 16H00
Réunion : 17H00
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Lituanie : 17H00
Réunion : 18H00
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Lituanie : 18H00
Réunion : 19H00
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Lituanie : 19H00
Réunion : 20H00
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Lituanie : 20H00
Réunion : 21H00
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Lituanie : 21H00
Réunion : 22H00
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Lituanie : 22H00
Réunion : 23H00
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Lituanie : 23H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane