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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Réunion : 02H00
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Lituanie : 01H00
Réunion : 03H00
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Lituanie : 02H00
Réunion : 04H00
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Lituanie : 03H00
Réunion : 05H00
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Lituanie : 04H00
Réunion : 06H00
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Lituanie : 05H00
Réunion : 07H00
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Lituanie : 06H00
Réunion : 08H00
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Lituanie : 07H00
Réunion : 09H00
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Lituanie : 08H00
Réunion : 10H00
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Lituanie : 09H00
Réunion : 11H00
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Lituanie : 10H00
Réunion : 12H00
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Lituanie : 11H00
Réunion : 13H00
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Lituanie : 12H00
Réunion : 14H00
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Lituanie : 13H00
Réunion : 15H00
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Lituanie : 14H00
Réunion : 16H00
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Lituanie : 15H00
Réunion : 17H00
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Lituanie : 16H00
Réunion : 18H00
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Lituanie : 17H00
Réunion : 19H00
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Lituanie : 18H00
Réunion : 20H00
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Lituanie : 19H00
Réunion : 21H00
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Lituanie : 20H00
Réunion : 22H00
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Lituanie : 21H00
Réunion : 23H00
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Lituanie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion et surtout Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane