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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Réunion : 02H00
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Lituanie : 01H00
Réunion : 03H00
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Lituanie : 02H00
Réunion : 04H00
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Lituanie : 03H00
Réunion : 05H00
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Lituanie : 04H00
Réunion : 06H00
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Lituanie : 05H00
Réunion : 07H00
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Lituanie : 06H00
Réunion : 08H00
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Lituanie : 07H00
Réunion : 09H00
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Lituanie : 08H00
Réunion : 10H00
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Lituanie : 09H00
Réunion : 11H00
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Lituanie : 10H00
Réunion : 12H00
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Lituanie : 11H00
Réunion : 13H00
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Lituanie : 12H00
Réunion : 14H00
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Lituanie : 13H00
Réunion : 15H00
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Lituanie : 14H00
Réunion : 16H00
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Lituanie : 15H00
Réunion : 17H00
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Lituanie : 16H00
Réunion : 18H00
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Lituanie : 17H00
Réunion : 19H00
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Lituanie : 18H00
Réunion : 20H00
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Lituanie : 19H00
Réunion : 21H00
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Lituanie : 20H00
Réunion : 22H00
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Lituanie : 21H00
Réunion : 23H00
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Lituanie : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane