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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
République démocratique du Congo : 00H00
-
Lituanie : 03H00
République démocratique du Congo : 01H00
-
Lituanie : 04H00
République démocratique du Congo : 02H00
-
Lituanie : 05H00
République démocratique du Congo : 03H00
-
Lituanie : 06H00
République démocratique du Congo : 04H00
-
Lituanie : 07H00
République démocratique du Congo : 05H00
-
Lituanie : 08H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Lituanie : 09H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Lituanie : 10H00
République démocratique du Congo : 08H00
-
Lituanie : 11H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Lituanie : 12H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Lituanie : 13H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Lituanie : 14H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Lituanie : 15H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Lituanie : 16H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Lituanie : 17H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Lituanie : 18H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Lituanie : 19H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Lituanie : 20H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Lituanie : 21H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Lituanie : 22H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Lituanie : 23H00
République démocratique du Congo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ainsi que Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et surtout Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Zenith en République démocratique du Congo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo également Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Ouhoumoudou Nnaji