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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Lituanie : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Lituanie : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Lituanie : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Lituanie : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Lituanie : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Lituanie : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Lituanie : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
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Lituanie : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Lituanie : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
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Lituanie : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Lituanie : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
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Lituanie : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
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Lituanie : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Lituanie : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Lituanie : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Lituanie : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Lituanie : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Lituanie : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Lituanie : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Lituanie : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Lituanie : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Centrafricaine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et surtout Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine, Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abeti Makosso