Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Lituanie : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Lituanie : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Lituanie : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Lituanie : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Lituanie : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Lituanie : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Lituanie : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Lituanie : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Lituanie : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Lituanie : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Lituanie : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Lituanie : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
-
Lituanie : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
-
Lituanie : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
-
Lituanie : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
-
Lituanie : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
-
Lituanie : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
-
Lituanie : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
-
Lituanie : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
-
Lituanie : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yamoussoukro ou votre retour à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire ou bien encore Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et surtout Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ou bien encore Durée du Jour en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase