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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Éthiopie : 00H00
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Lituanie : 01H00
Éthiopie : 01H00
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Lituanie : 02H00
Éthiopie : 02H00
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Lituanie : 03H00
Éthiopie : 03H00
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Lituanie : 04H00
Éthiopie : 04H00
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Lituanie : 05H00
Éthiopie : 05H00
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Lituanie : 06H00
Éthiopie : 06H00
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Lituanie : 07H00
Éthiopie : 07H00
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Lituanie : 08H00
Éthiopie : 08H00
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Lituanie : 09H00
Éthiopie : 09H00
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Lituanie : 10H00
Éthiopie : 10H00
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Lituanie : 11H00
Éthiopie : 11H00
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Lituanie : 12H00
Éthiopie : 12H00
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Lituanie : 13H00
Éthiopie : 13H00
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Lituanie : 14H00
Éthiopie : 14H00
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Lituanie : 15H00
Éthiopie : 15H00
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Lituanie : 16H00
Éthiopie : 16H00
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Lituanie : 17H00
Éthiopie : 17H00
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Lituanie : 18H00
Éthiopie : 18H00
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Lituanie : 19H00
Éthiopie : 19H00
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Lituanie : 20H00
Éthiopie : 20H00
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Lituanie : 21H00
Éthiopie : 21H00
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Lituanie : 22H00
Éthiopie : 22H00
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Lituanie : 23H00
Éthiopie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du Zenith en Éthiopie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie et surtout Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn