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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Lituanie : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Lituanie : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Lituanie : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Lituanie : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Lituanie : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Lituanie : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Lituanie : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Lituanie : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Lituanie : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Lituanie : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Lituanie : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Lituanie : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Lituanie : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Lituanie : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Lituanie : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Lituanie : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Lituanie : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Lituanie : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Lituanie : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Lituanie : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Lituanie : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Lituanie : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Lituanie : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Addis-Abeba ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie sans oublier Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie sans oublier Heure du coucher du soleil en Éthiopie et Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie et surtout Durée du Jour en Éthiopie et Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn