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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Érythrée : 01H00
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Lituanie : 01H00
Érythrée : 02H00
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Lituanie : 02H00
Érythrée : 03H00
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Lituanie : 03H00
Érythrée : 04H00
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Lituanie : 04H00
Érythrée : 05H00
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Lituanie : 05H00
Érythrée : 06H00
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Lituanie : 06H00
Érythrée : 07H00
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Lituanie : 07H00
Érythrée : 08H00
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Lituanie : 08H00
Érythrée : 09H00
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Lituanie : 09H00
Érythrée : 10H00
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Lituanie : 10H00
Érythrée : 11H00
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Lituanie : 11H00
Érythrée : 12H00
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Lituanie : 12H00
Érythrée : 13H00
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Lituanie : 13H00
Érythrée : 14H00
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Lituanie : 14H00
Érythrée : 15H00
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Lituanie : 15H00
Érythrée : 16H00
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Lituanie : 16H00
Érythrée : 17H00
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Lituanie : 17H00
Érythrée : 18H00
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Lituanie : 18H00
Érythrée : 19H00
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Lituanie : 19H00
Érythrée : 20H00
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Lituanie : 20H00
Érythrée : 21H00
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Lituanie : 21H00
Érythrée : 22H00
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Lituanie : 22H00
Érythrée : 23H00
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Lituanie : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée et Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée et Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar