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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Égypte : 00H00
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Lituanie : 02H00
Égypte : 01H00
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Lituanie : 03H00
Égypte : 02H00
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Lituanie : 04H00
Égypte : 03H00
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Lituanie : 05H00
Égypte : 04H00
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Lituanie : 06H00
Égypte : 05H00
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Lituanie : 07H00
Égypte : 06H00
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Lituanie : 08H00
Égypte : 07H00
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Lituanie : 09H00
Égypte : 08H00
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Lituanie : 10H00
Égypte : 09H00
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Lituanie : 11H00
Égypte : 10H00
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Lituanie : 12H00
Égypte : 11H00
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Lituanie : 13H00
Égypte : 12H00
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Lituanie : 14H00
Égypte : 13H00
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Lituanie : 15H00
Égypte : 14H00
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Lituanie : 16H00
Égypte : 15H00
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Lituanie : 17H00
Égypte : 16H00
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Lituanie : 18H00
Égypte : 17H00
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Lituanie : 19H00
Égypte : 18H00
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Lituanie : 20H00
Égypte : 19H00
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Lituanie : 21H00
Égypte : 20H00
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Lituanie : 22H00
Égypte : 21H00
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Lituanie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Vilnius ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Vilnius, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi