Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Lituanie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Angola : 00H00
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Lituanie : 03H00
Angola : 01H00
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Lituanie : 04H00
Angola : 02H00
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Lituanie : 05H00
Angola : 03H00
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Lituanie : 06H00
Angola : 04H00
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Lituanie : 07H00
Angola : 05H00
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Lituanie : 08H00
Angola : 06H00
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Lituanie : 09H00
Angola : 07H00
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Lituanie : 10H00
Angola : 08H00
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Lituanie : 11H00
Angola : 09H00
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Lituanie : 12H00
Angola : 10H00
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Lituanie : 13H00
Angola : 11H00
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Lituanie : 14H00
Angola : 12H00
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Lituanie : 15H00
Angola : 13H00
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Lituanie : 16H00
Angola : 14H00
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Lituanie : 17H00
Angola : 15H00
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Lituanie : 18H00
Angola : 16H00
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Lituanie : 19H00
Angola : 17H00
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Lituanie : 20H00
Angola : 18H00
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Lituanie : 21H00
Angola : 19H00
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Lituanie : 22H00
Angola : 20H00
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Lituanie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Vilnius ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angola.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola également Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola également Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.