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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la Libye et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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Libye : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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Libye : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Libye : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Libye : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Libye : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Libye : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Libye : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Libye : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Libye : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Libye : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Libye : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Libye : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Libye : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Libye : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Libye : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Libye : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Libye : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Libye : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Libye : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Libye : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Libye : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Libye : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa