Décalage Horaire entre la Libye et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Libye et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Libye : 03H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Libye : 04H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Libye : 05H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Libye : 06H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Libye : 07H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Libye : 08H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Libye : 09H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Libye : 10H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Libye : 11H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Libye : 12H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Libye : 13H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Libye : 14H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Libye : 15H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Libye : 16H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Libye : 17H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Libye : 18H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Libye : 19H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Libye : 20H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Libye : 21H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Libye : 22H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Libye : 23H00

  Madère (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tripoli ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Funchal :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Amália de Sousa