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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Libye et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Madagascar : 01H00
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Libye : 01H00
Madagascar : 02H00
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Libye : 02H00
Madagascar : 03H00
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Libye : 03H00
Madagascar : 04H00
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Libye : 04H00
Madagascar : 05H00
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Libye : 05H00
Madagascar : 06H00
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Libye : 06H00
Madagascar : 07H00
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Libye : 07H00
Madagascar : 08H00
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Libye : 08H00
Madagascar : 09H00
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Libye : 09H00
Madagascar : 10H00
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Libye : 10H00
Madagascar : 11H00
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Libye : 11H00
Madagascar : 12H00
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Libye : 12H00
Madagascar : 13H00
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Libye : 13H00
Madagascar : 14H00
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Libye : 14H00
Madagascar : 15H00
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Libye : 15H00
Madagascar : 16H00
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Libye : 16H00
Madagascar : 17H00
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Libye : 17H00
Madagascar : 18H00
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Libye : 18H00
Madagascar : 19H00
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Libye : 19H00
Madagascar : 20H00
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Libye : 20H00
Madagascar : 21H00
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Libye : 21H00
Madagascar : 22H00
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Libye : 22H00
Madagascar : 23H00
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Libye : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madagascar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye