Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Soudan : 00H00
-
Libye : 01H00
Soudan : 01H00
-
Libye : 02H00
Soudan : 02H00
-
Libye : 03H00
Soudan : 03H00
-
Libye : 04H00
Soudan : 04H00
-
Libye : 05H00
Soudan : 05H00
-
Libye : 06H00
Soudan : 06H00
-
Libye : 07H00
Soudan : 07H00
-
Libye : 08H00
Soudan : 08H00
-
Libye : 09H00
Soudan : 09H00
-
Libye : 10H00
Soudan : 10H00
-
Libye : 11H00
Soudan : 11H00
-
Libye : 12H00
Soudan : 12H00
-
Libye : 13H00
Soudan : 13H00
-
Libye : 14H00
Soudan : 14H00
-
Libye : 15H00
Soudan : 15H00
-
Libye : 16H00
Soudan : 16H00
-
Libye : 17H00
Soudan : 17H00
-
Libye : 18H00
Soudan : 18H00
-
Libye : 19H00
Soudan : 19H00
-
Libye : 20H00
Soudan : 20H00
-
Libye : 21H00
Soudan : 21H00
-
Libye : 22H00
Soudan : 22H00
-
Libye : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan également Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade