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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Rwanda : 00H00
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Libye : 01H00
Rwanda : 01H00
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Libye : 02H00
Rwanda : 02H00
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Libye : 03H00
Rwanda : 03H00
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Libye : 04H00
Rwanda : 04H00
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Libye : 05H00
Rwanda : 05H00
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Libye : 06H00
Rwanda : 06H00
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Libye : 07H00
Rwanda : 07H00
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Libye : 08H00
Rwanda : 08H00
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Libye : 09H00
Rwanda : 09H00
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Libye : 10H00
Rwanda : 10H00
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Libye : 11H00
Rwanda : 11H00
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Libye : 12H00
Rwanda : 12H00
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Libye : 13H00
Rwanda : 13H00
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Libye : 14H00
Rwanda : 14H00
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Libye : 15H00
Rwanda : 15H00
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Libye : 16H00
Rwanda : 16H00
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Libye : 17H00
Rwanda : 17H00
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Libye : 18H00
Rwanda : 18H00
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Libye : 19H00
Rwanda : 19H00
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Libye : 20H00
Rwanda : 20H00
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Libye : 21H00
Rwanda : 21H00
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Libye : 22H00
Rwanda : 22H00
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Libye : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Tripoli ?
Si vous prenez un vol pour Tripoli ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda mais aussi Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Mamadou Mbaye