Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria

Quel est le décalage horaire entre la Libye et le Nigéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nigéria quand il est par exemple 6H en Libye. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tripoli et Abuja, comment calculer le décalage horaire entre la Libye et le Nigéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Libye et le Nigéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abuja et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Nigéria
Drapeau du Nigéria

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libye et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria ?

Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Nigériane.

Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Libyenne.
  • Libye : 00H00

    Nigéria : 23H00 (Jour -1)

  • Libye : 01H00

    Nigéria : 00H00

  • Libye : 02H00

    Nigéria : 01H00

  • Libye : 03H00

    Nigéria : 02H00

  • Libye : 04H00

    Nigéria : 03H00

  • Libye : 05H00

    Nigéria : 04H00

  • Libye : 06H00

    Nigéria : 05H00

  • Libye : 07H00

    Nigéria : 06H00

  • Libye : 08H00

    Nigéria : 07H00

  • Libye : 09H00

    Nigéria : 08H00

  • Libye : 10H00

    Nigéria : 09H00

  • Libye : 11H00

    Nigéria : 10H00

  • Libye : 12H00

    Nigéria : 11H00

  • Libye : 13H00

    Nigéria : 12H00

  • Libye : 14H00

    Nigéria : 13H00

  • Libye : 15H00

    Nigéria : 14H00

  • Libye : 16H00

    Nigéria : 15H00

  • Libye : 17H00

    Nigéria : 16H00

  • Libye : 18H00

    Nigéria : 17H00

  • Libye : 19H00

    Nigéria : 18H00

  • Libye : 20H00

    Nigéria : 19H00

  • Libye : 21H00

    Nigéria : 20H00

  • Libye : 22H00

    Nigéria : 21H00

  • Libye : 23H00

    Nigéria : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tripoli ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Tripoli :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria ou bien encore Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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