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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Libye et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Nigéria : 00H00
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Libye : 02H00
Nigéria : 01H00
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Libye : 03H00
Nigéria : 02H00
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Libye : 04H00
Nigéria : 03H00
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Libye : 05H00
Nigéria : 04H00
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Libye : 06H00
Nigéria : 05H00
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Libye : 07H00
Nigéria : 06H00
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Libye : 08H00
Nigéria : 07H00
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Libye : 09H00
Nigéria : 08H00
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Libye : 10H00
Nigéria : 09H00
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Libye : 11H00
Nigéria : 10H00
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Libye : 12H00
Nigéria : 11H00
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Libye : 13H00
Nigéria : 12H00
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Libye : 14H00
Nigéria : 13H00
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Libye : 15H00
Nigéria : 14H00
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Libye : 16H00
Nigéria : 15H00
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Libye : 17H00
Nigéria : 16H00
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Libye : 18H00
Nigéria : 17H00
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Libye : 19H00
Nigéria : 18H00
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Libye : 20H00
Nigéria : 19H00
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Libye : 21H00
Nigéria : 20H00
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Libye : 22H00
Nigéria : 21H00
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Libye : 23H00
Nigéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abuja ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria également Heure du Zenith au Nigéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Moustafa Morsi