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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Libye et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Maroc : 00H00
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Libye : 02H00
Maroc : 01H00
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Libye : 03H00
Maroc : 02H00
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Libye : 04H00
Maroc : 03H00
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Libye : 05H00
Maroc : 04H00
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Libye : 06H00
Maroc : 05H00
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Libye : 07H00
Maroc : 06H00
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Libye : 08H00
Maroc : 07H00
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Libye : 09H00
Maroc : 08H00
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Libye : 10H00
Maroc : 09H00
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Libye : 11H00
Maroc : 10H00
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Libye : 12H00
Maroc : 11H00
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Libye : 13H00
Maroc : 12H00
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Libye : 14H00
Maroc : 13H00
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Libye : 15H00
Maroc : 14H00
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Libye : 16H00
Maroc : 15H00
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Libye : 17H00
Maroc : 16H00
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Libye : 18H00
Maroc : 17H00
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Libye : 19H00
Maroc : 18H00
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Libye : 20H00
Maroc : 19H00
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Libye : 21H00
Maroc : 20H00
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Libye : 22H00
Maroc : 21H00
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Libye : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Tripoli ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Tripoli :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc, Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar