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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Libye et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Lesotho : 00H00
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Libye : 01H00
Lesotho : 01H00
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Libye : 02H00
Lesotho : 02H00
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Libye : 03H00
Lesotho : 03H00
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Libye : 04H00
Lesotho : 04H00
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Libye : 05H00
Lesotho : 05H00
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Libye : 06H00
Lesotho : 06H00
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Libye : 07H00
Lesotho : 07H00
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Libye : 08H00
Lesotho : 08H00
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Libye : 09H00
Lesotho : 09H00
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Libye : 10H00
Lesotho : 10H00
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Libye : 11H00
Lesotho : 11H00
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Libye : 12H00
Lesotho : 12H00
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Libye : 13H00
Lesotho : 13H00
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Libye : 14H00
Lesotho : 14H00
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Libye : 15H00
Lesotho : 15H00
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Libye : 16H00
Lesotho : 16H00
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Libye : 17H00
Lesotho : 17H00
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Libye : 18H00
Lesotho : 18H00
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Libye : 19H00
Lesotho : 19H00
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Libye : 20H00
Lesotho : 20H00
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Libye : 21H00
Lesotho : 21H00
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Libye : 22H00
Lesotho : 22H00
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Libye : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho ou bien encore Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Letta Ramaphosa