Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Cameroun : 00H00
-
Libye : 02H00
Cameroun : 01H00
-
Libye : 03H00
Cameroun : 02H00
-
Libye : 04H00
Cameroun : 03H00
-
Libye : 05H00
Cameroun : 04H00
-
Libye : 06H00
Cameroun : 05H00
-
Libye : 07H00
Cameroun : 06H00
-
Libye : 08H00
Cameroun : 07H00
-
Libye : 09H00
Cameroun : 08H00
-
Libye : 10H00
Cameroun : 09H00
-
Libye : 11H00
Cameroun : 10H00
-
Libye : 12H00
Cameroun : 11H00
-
Libye : 13H00
Cameroun : 12H00
-
Libye : 14H00
Cameroun : 13H00
-
Libye : 15H00
Cameroun : 14H00
-
Libye : 16H00
Cameroun : 15H00
-
Libye : 17H00
Cameroun : 16H00
-
Libye : 18H00
Cameroun : 17H00
-
Libye : 19H00
Cameroun : 18H00
-
Libye : 20H00
Cameroun : 19H00
-
Libye : 21H00
Cameroun : 20H00
-
Libye : 22H00
Cameroun : 21H00
-
Libye : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun, Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Eténèsh Dessalegn