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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Cameroun : 00H00
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Libye : 02H00
Cameroun : 01H00
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Libye : 03H00
Cameroun : 02H00
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Libye : 04H00
Cameroun : 03H00
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Libye : 05H00
Cameroun : 04H00
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Libye : 06H00
Cameroun : 05H00
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Libye : 07H00
Cameroun : 06H00
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Libye : 08H00
Cameroun : 07H00
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Libye : 09H00
Cameroun : 08H00
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Libye : 10H00
Cameroun : 09H00
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Libye : 11H00
Cameroun : 10H00
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Libye : 12H00
Cameroun : 11H00
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Libye : 13H00
Cameroun : 12H00
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Libye : 14H00
Cameroun : 13H00
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Libye : 15H00
Cameroun : 14H00
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Libye : 16H00
Cameroun : 15H00
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Libye : 17H00
Cameroun : 16H00
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Libye : 18H00
Cameroun : 17H00
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Libye : 19H00
Cameroun : 18H00
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Libye : 20H00
Cameroun : 19H00
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Libye : 21H00
Cameroun : 20H00
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Libye : 22H00
Cameroun : 21H00
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Libye : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun mais aussi Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Eténèsh Dessalegn