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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Libye et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Libye : 01H00
Cameroun : 00H00
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Libye : 02H00
Cameroun : 01H00
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Libye : 03H00
Cameroun : 02H00
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Libye : 04H00
Cameroun : 03H00
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Libye : 05H00
Cameroun : 04H00
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Libye : 06H00
Cameroun : 05H00
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Libye : 07H00
Cameroun : 06H00
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Libye : 08H00
Cameroun : 07H00
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Libye : 09H00
Cameroun : 08H00
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Libye : 10H00
Cameroun : 09H00
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Libye : 11H00
Cameroun : 10H00
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Libye : 12H00
Cameroun : 11H00
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Libye : 13H00
Cameroun : 12H00
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Libye : 14H00
Cameroun : 13H00
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Libye : 15H00
Cameroun : 14H00
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Libye : 16H00
Cameroun : 15H00
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Libye : 17H00
Cameroun : 16H00
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Libye : 18H00
Cameroun : 17H00
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Libye : 19H00
Cameroun : 18H00
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Libye : 20H00
Cameroun : 19H00
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Libye : 21H00
Cameroun : 20H00
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Libye : 22H00
Cameroun : 21H00
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Libye : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Eténèsh Dessalegn