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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Somalie : 01H00
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Libye : 01H00
Somalie : 02H00
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Libye : 02H00
Somalie : 03H00
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Libye : 03H00
Somalie : 04H00
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Libye : 04H00
Somalie : 05H00
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Libye : 05H00
Somalie : 06H00
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Libye : 06H00
Somalie : 07H00
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Libye : 07H00
Somalie : 08H00
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Libye : 08H00
Somalie : 09H00
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Libye : 09H00
Somalie : 10H00
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Libye : 10H00
Somalie : 11H00
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Libye : 11H00
Somalie : 12H00
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Libye : 12H00
Somalie : 13H00
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Libye : 13H00
Somalie : 14H00
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Libye : 14H00
Somalie : 15H00
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Libye : 15H00
Somalie : 16H00
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Libye : 16H00
Somalie : 17H00
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Libye : 17H00
Somalie : 18H00
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Libye : 18H00
Somalie : 19H00
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Libye : 19H00
Somalie : 20H00
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Libye : 20H00
Somalie : 21H00
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Libye : 21H00
Somalie : 22H00
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Libye : 22H00
Somalie : 23H00
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Libye : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie et surtout Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie sans oublier Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Aziz Lamnawar