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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Libye et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Réunion : 02H00
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Libye : 01H00
Réunion : 03H00
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Libye : 02H00
Réunion : 04H00
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Libye : 03H00
Réunion : 05H00
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Libye : 04H00
Réunion : 06H00
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Libye : 05H00
Réunion : 07H00
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Libye : 06H00
Réunion : 08H00
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Libye : 07H00
Réunion : 09H00
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Libye : 08H00
Réunion : 10H00
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Libye : 09H00
Réunion : 11H00
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Libye : 10H00
Réunion : 12H00
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Libye : 11H00
Réunion : 13H00
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Libye : 12H00
Réunion : 14H00
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Libye : 13H00
Réunion : 15H00
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Libye : 14H00
Réunion : 16H00
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Libye : 15H00
Réunion : 17H00
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Libye : 16H00
Réunion : 18H00
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Libye : 17H00
Réunion : 19H00
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Libye : 18H00
Réunion : 20H00
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Libye : 19H00
Réunion : 21H00
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Libye : 20H00
Réunion : 22H00
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Libye : 21H00
Réunion : 23H00
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Libye : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion, Heure du Crépuscule en Réunion mais aussi Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi