Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Libye et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Libye : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Libye : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Libye : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Libye : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Libye : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Libye : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Libye : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Libye : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Libye : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Libye : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Libye : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Libye : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Libye : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Libye : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Libye : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Libye : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Libye : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Libye : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Libye : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Libye : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Libye : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Libye : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Tripoli ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tripoli en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine ainsi que Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine ainsi que Heure du Zenith en République Centrafricaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Centrafricaine sans oublier Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Letta Ramaphosa