Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Niger : 00H00
-
Libye : 02H00
Niger : 01H00
-
Libye : 03H00
Niger : 02H00
-
Libye : 04H00
Niger : 03H00
-
Libye : 05H00
Niger : 04H00
-
Libye : 06H00
Niger : 05H00
-
Libye : 07H00
Niger : 06H00
-
Libye : 08H00
Niger : 07H00
-
Libye : 09H00
Niger : 08H00
-
Libye : 10H00
Niger : 09H00
-
Libye : 11H00
Niger : 10H00
-
Libye : 12H00
Niger : 11H00
-
Libye : 13H00
Niger : 12H00
-
Libye : 14H00
Niger : 13H00
-
Libye : 15H00
Niger : 14H00
-
Libye : 16H00
Niger : 15H00
-
Libye : 17H00
Niger : 16H00
-
Libye : 18H00
Niger : 17H00
-
Libye : 19H00
Niger : 18H00
-
Libye : 20H00
Niger : 19H00
-
Libye : 21H00
Niger : 20H00
-
Libye : 22H00
Niger : 21H00
-
Libye : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tripoli ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Niamey ou en revenant à Tripoli, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger sans oublier Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji