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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libye et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Libye et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Libye : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Libye : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Libye : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Libye : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Libye : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Libye : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Libye : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Libye : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Libye : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Libye : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Libye : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Libye : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Libye : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Libye : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Libye : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Libye : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Libye : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Libye : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Libye : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Libye : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Libye : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Libye : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Libye : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
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